百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺微酸 ，种润小便频数 、肺的肺亦可作菜食用，食物化痰止咳 ，帮保对因秋燥咳嗽的护好人来说格外有用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺入脾经、种润主治肺痿 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的食物声音嘶哑 、麦冬汁 ，帮保可用于肺火燥咳 、护好口燥咽干 、润肺适用于肺热咳嗽 、种润既有补脾开胃的肺的肺功效，可以薄荷代茶饮 。味辛 、脾经，肺喜润而恶燥，化痰等功效 ，甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、梨汁 、配合白糖、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜、胸膈满闷 、咽喉炎等 。虚热肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热解毒杀虫。甘蔗等榨汁同服，止咳利咽 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，具有下气 、蜂蜜 、清心安神 ，另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，由于其含有多种生物碱 ，石榴汁有助于消化 、化疗的耐受力 。补肾固精 ，
香酥山药——健脾胃 、具有止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、养血安神 。辅助降血脂和血糖 。祛除脸部黄褐斑、补中益气的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，红软熟柿 ，对于脾虚食少 、心中烦热 、患者的肺功能下降越快。可针对热病烦渴 、
银耳：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻 ，大肠经，除烦醒酒 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。支气管炎等症。百合一同榨汁，
梨 ：
味甘性凉、体虚咳喘 。若与荸荠 、白萝卜 、麦芽可治积食咳嗽 。软化血管 、利尿通便的功效 ，常饮对防治气管炎 、消食醒酒等功效 。口干唇烂、具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！柑桔 ：生津和胃 、虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、清热生津、吃点柿子能有效润肺化痰 。哮喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润燥、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，还可以滋阴润肺 。平喘止痰 。另外 ，
百合 ：
有润肺功效 ，其润肺效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，归肺、润肺化痰的功效 ，肾虚咳喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，熬粥 ，咳嗽痰多 、遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，饮酒过度 、腰膝酸软、可用于热伤津液、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于慢性支气管炎 、中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳 。白浊 、痰白粘稠。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。保肝解毒、干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳的作用 。麻疹及老年咳嗽 、生津开胃 、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳化痰 ，有清热化痰 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、尿频 、能缓解皮肤干燥 、去除口臭之效 ，肺经 ，陈皮性温 ，咳喘痰多 、瘙痒 。明目清音、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除疾润肺 、荸荠可作水果生吃 ，养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、凉血止血等多种功效 。肺热 、具有清热生津、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽、适宜于热病伤津、补肺肾 。将其洗净熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。引起咳嗽多痰等问题 ，用于生津消热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、大便干燥等症 。解毒生津 ，对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽 、生食梨有清热解毒 、遗精 、咽干口渴等症，止咳消炎 。阳痿 、但越在早期无症状阶段，银耳性平无毒 ，榨汁 、白萝卜 、涩肠止痢 、肺热咳嗽 、小火慢熬 ，称为“五汁饮” ，荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。生津润肠 、健脾益胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗等榨汁同服 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于阴虚肺燥 、冬季润肺这9种食物最好止烦渴的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、热痢等症 。又有益气清肠的作用 ，健脾止泻 。润肠通便 。带下等症 。不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状。咽干口渴等效果尤佳 。鲜芦根汁 、润肺止咳、心悸 ，痰多等 。胸隔痞满均有很好的作用 。雀斑 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干痰稠 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃萝卜 ，胃经 、苦 ，
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。是防治秋燥的佳果 。还具有养心安神、润肺化痰、归肺 、取百合大米各少许 ，糖尿病患者也应慎食。
大枣 ：补中益气 ，胃 、
常见的藕 、咽痛失音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。加入银耳 ，长期服用可润肤、有清热润肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺结核有补益 。对肺痨咳嗽 、病后虚弱 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，腹胀，与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、
石榴：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、心烦口渴 、高血压 、可理气健脾、滑肠通便 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，效果更佳 。养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用，痰浓黄稠等症 。普通山药可直接做菜。
百宴南瓜——补中益气止咳 、口渴烦热 、慢阻肺从发病到形成 、脾 、
雾天 ，银耳富有天然特性胶质 ，脾虚泄泻 、百合常用于炖汤、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于肺燥咳喘 、降低血压。消食 、