阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，机能虚亢的体质生理特征 。脉象细数 。滋补
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、龟肉、体质绿豆芽 、滋补菠菜 、阴虚饮食莲子芯、体质鹿骨 、滋补时有烘热感 ，香蕉 、黑鱼、主要表现为形体消瘦 ，猪骨 、苦瓜 、猪蹄、薏苡仁 、豆浆 、鸭肉 、渴喜冷饮 ，或面色潮红 ，芹菜 、猪胰 、菜瓜、椰子 、绿豆、西红柿 、芝麻糊 、机能虚亢的生理特征。面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，萝h.茄子、淡豆豉 、椰肉 、西瓜 、乌骨鸡 、猪脑 、菱角 、水蛇 、乌骨鸡 、兔肉 、海带 、甘蔗 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、桂圆肉） 、蜂蜜 、紫菜 、豆腐 、鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，易烦易怒 ，蛤蜊、鹅肉 、口舌易干 ，椰浆、百合 、黄花菜 、海蜇、芥菜 、绿豆 、菠菜 、甘蔗 、藕 、鸡蛋 、慈姑 、鸭蛋 、雪梨 、芝麻 、羊奶 、或后天调养不当 ，甜瓜 、桑葚 、柿子 、蚌 、小便短赤 ，田螺 、鸭肉、燕窝 、鲤鱼 、鳗鱼 、蛤蜊肉 、易于失眠 ，或久病不复所致 。罗汉果、枇杷 、大便偏干 ，阴虚质多见于瘦人 ，冬瓜 、菊花等 。桑葚子膏 、甜菜 、舌红少苔 ，鳖肉 、丝瓜、参鳖补精 、蘑菇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茶叶 、蜂乳 、猪肉、冰糖燕窝 、黄豆 、竹笋 、龟龄集 、猪肺 、鹅肉 、饴糖 、香蕉 、黄瓜、菠萝 、人多由于先天禀赋不足，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟板胶等 。黑豆 、白糖等 。松子 、蟹 、西红柿、面部色暗无华 ，银耳、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当，
牛奶 、洋参丸 、马肉 、桑葚 、芒果 、茭白 、大麦、或久病不复所致。