也适合一些肉类。大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜水里放油和盐 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜煮开后 ，大人都喜盐1克，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花

　　2，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　2，开胃

　　3，菜番同样的制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的。另起锅，菜花用手撕成小块备用。加入菜花炒至均匀即可。锅中放水 ，