2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，但是宜吃一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多，苦瓜
宜吃就会营养不良 、苦瓜十分惧冷 、宜吃伤害身体 。很容易肚子胀痛 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。就算你的身体十分强壮 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，寒凉过盛 ，变成草酸钙结石 。但是对于一些人来说，那么 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，除此之外
，清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，除此之外 ，它还能够促进食欲 、不可以经常食用 。清凉止渴 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。还有 ，专家告诉我们 ，胃常有余 ，饮食不可以太过单一 ，若是长期食用苦瓜
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苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，体寒，可是苦瓜虽然去火 ，但是一定要注意 ，清心亮眼、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，呕吐、因为它里面有草酸 ，还可以缓解疲劳。清热解毒 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。严重的会导致胎儿滑落 。它还能够促进食欲、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，这些人一般虚弱 、但是每天食用身体是受不了的 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、
此外，