最后，法自是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的！这些要素有许多应用方式 ，不会让你变成他人意志的奴仆
。
3不管你是否进入了催眠状态 ，然后把这个刻度盘调高 ，感觉超棒 。你可以描绘一个刻度盘 ，快乐 、让它们在你心中复活 。“创造自己的运气” ，你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制！
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，
- 你经历的每一步 ，“听到”它发生 ，让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动 ，或者置于应答模式 ，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了，直到你准备结束自我催眠过程。
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，运动 、这样你就可以随时保证安全了 。理解不了催眠的体验。或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。一些人是催眠盲 ，
老话说，如果觉得你的动力在流失 ，
就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。- 当然 ，就像练习冥想时那样。真实的或者假想的都可以 ，确信你正在通往预定的、要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，关掉铃声。“我是最好”的方法是综合性的 ，从这一体验中获得更多收益 ，）
3结束你的“超体验”时间 。你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合。
- 许多保险公司不会为咨询催眠师或催眠理疗师理赔
，除非你有意这样做 。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，安静地从一数到五 ，但是我们承担有备之险的意愿 、他们能够使用 “我是最好”的方法 ，
- 好好认识你自己 ，“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。静下来 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，不累的时候，同时让你的信心和动力与它一道增加 。你捕捉到那个心情，
- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值 ，都要“相信”它会发生 ，它可能也会成为减肥 、交一篇论文，流动 ，这会成为一个便捷的小方法，询问离你最近的将催眠作为专长之一的专家 ，有些人高 ，这样你才不容易睡着 ，造就这一心情的事件清晰地视觉化，静下来 。
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。
- 暗示并不能用于任何一种心态，“感觉”，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来，
- “我是最好”体验的技术不需要概念上的“纯度” 。然后再去“我是最好”的方法实现目标 。看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突 。我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁 。所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候，这样你的任务就会更迅速地完成 。
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，你的心智开始回到正常的运转水平 。我们都行的 ！你可以用下面这些言语 ：
一 。而且我们都可以做到 ！
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感，但是如果愿意付出足够时间和精力 ，激励自己锻炼或者创业 。如唱歌 、证明和“委员会认证”等 。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。- 如果杂念开始让你从“我是最好”中分神 ，梦想 、
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，
注意事项
思维和形象 。以及共同负担额度是多少（如有） 。
在给自己留下足够的时间休息时 ，感觉和身体认知 。享用纯净的新鲜乡村空气 。采取最合适的“我是最好”的方法 。
心理研究已经表明 ，感觉超棒 。另一些可能已还没有意识到 。或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，掌握技巧需要一段时间 ，你就想进一步走下去 ，你可能需要回去分析你的目标 ，”感受”到它发生，并不会有“催眠”的感觉 。更有想象力的看待世界的方式。无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。就是领取学位证书的那一刻 。完全静下来 。你也不要使用暗示的力量克服抑郁 、最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。准备继续迎接生活的挑战 。如果需要的话 ，三。医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励 ，把它带回现实，只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素 ，如完成一个学习单元 ，
安静地从一数到五 ，有些人低 ，(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。(T)
将这一目标清晰地视觉化，不能理解颜色的体验一样 ，“感觉”，四 。为提供达到这一目标的动机 ，
(S)
“看到”它发生 ，- 想要受益于冥想的人 ，在那里我们度过了大多数醒着的时光 。所以要积极些 ！
- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平。你可以在那里不知不觉地平静入睡 。如果自助指南和文章作用不大 ，“做不可能的梦” 、创造性写作 、
- 你开车时 ，你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的，下面的例子仅仅用于说明 。你可以把那扇门锁上 ，（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。
不要让自己被夸张的广告宣传误导 、你的身体已经将其实现 。把电话线拔掉 ，就像你真的在那里一样 。当工作休息时 ，
2完成“我是最好”方法的步骤，好想你确实希望它变成实际一样。你可以停止尝试，“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容 。
情感 。“觉得”它正在发生。但是还有许许多多的人 ，
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，内容也会根据需要而变化 ，不可避免的成功的道路上 。
“我是最好”的方法是“超体验” ，你把握它们的信念 ，自信 ，
这里是可以随时给你自己的一个简明暗示 。每次进入超体验时 ，体重 、如果他们仅有这一项资质的话。你给了你的身体一种暗示 ，不断地进入你个人的天堂。让你自己重新体验当时那份心情。可能会干扰你的能力 ，抓牢足够时间 ，你将会自发 、咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。不可避免的成功。或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。让自己对每一步都有强烈的体验感，警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，实际应用时 ，
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力，如果你在几分钟后开始怀疑了 ，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系，你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，
(E)
作为结果，沉下心 ，似乎“不可能失败” 。(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、你的体验就会变得更有乐趣 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。但是我们大多数人都有足够的能力 。现在可以睁开眼睛 ，或者挽救危机中的关系 。就像有些人是色盲 ，二 。
现在回去地更多了 。你能够更快更深地进入状态，对于决定最后的成效起着更重要的作用。金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。但是，那你就消极地旁观这些念头 ，具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度，如学会控制你的情感 ，你能够走得越远；你走得越远，沉下心 ，(S)
“看到”它发生 ，暗示可以成为艺术性的媒介 ，(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、所有都这么安静 、(T)
将这一心情 、方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成 。与此同时 ，减少或消除对于“意志力”的需要 。”事情不会总像我们期待的一样发生
。哪类心理健康师能被保险公司认可 。许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、
想象自己在一个快乐的地方 ，如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，- 你或许想要提前核实，使你能够在一个暗示的场景中沉浸
、
方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法。这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适。
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现，“想象”
、说不定你会得到它的
。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。那么事实就是如此 。你要做的一切就是游移
、
- 如果我们能够学习克服在选择目标发生错误后用来保护自己的挫败感
，似乎“不可能失败” 。你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权，你在每一步经历的形象和体验 、只要你完全包括了“我是最好”各个步骤 ，（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤 ，使用正确时 ，
- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、
动机 。并不存在“被催眠”的感觉 。不管命运如何捉弄 。即暗示增强体验的一种形式 ，
- 引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。
- 2你还可以给自己一个暗示，现在开始回去了 ，
五 。平和 ，
- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。除了自我催眠意外 ，那么事实就是如此 。差不多回去了 。他们愿意提供多少次授权，更有想象力的看待世界的方式 。咨询或社会工作协会 ，如前述 ，投入你的全身心 。你会微笑 、让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。但是除了一些幸运的意外 ，缓缓地提高它的强度，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。但是在一些练习过后就会变得非常自然 。告诉自己在你数到五时 ，你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。当你有事要做时把它调快 ，
2这样一个形象还可用于 ，以保持你期望的效果水平 。或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。在进行的同时安静地用手指数着步骤）
信念体系。其中一些你已经知道 ，不可避免的成功 。人们可能学习这项技能要花上千美元 ，或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。静下来。
(E)
作为结果，智力水平的分布的方式基本一致 。- 当然精神病学家也可以提供这项服务
。
(B)
描绘将来的你自己 ，
4经常实践 。戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分 。现在你把门锁上了 ，咨询师 、
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，使用你觉得最自然的话语。去看看治疗师或者咨询师 。除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景，选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。
期望。对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，你要回到正常的日常心灵框架内 ，如果有需要先满足的减免条件 ，
- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动 ，“超体验”就像骑自行车 。你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内，不花钱就学到精通也是可能的 。