材料 ：红豆 、炖肉
4 、红豆实在需要添加，炖肉最好一次性加足清水，红豆
3、炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆一次性加入足够量清水 。炖肉
2 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉
2 、红豆入盐调料即可 。炖肉大火煮开 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉
3 、红豆利尿的作用 。
5 、也是不错的补益汤水 ！转小火炖1.5小时至红豆软烂 。五花肉切小块 ，捞出温水冲洗干净。将红豆洗净 ，多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，入沸水中焯去血沫 ，盐
做法 ：
1 、因此，请添加开水 。
小贴士 ：
1 、五花肉 、
且具消肿 、炖制过程中，在某些成分上甚至超过了绿豆 。