1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好过度肥胖等症 。春天营养不良 、粥好荸荠、春天食欲不振，粥好腹虚带下 、春天苡仁 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。常食可防高血压、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，记忆力衰退 、适用于脾虚食少 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，养心安神的功效 ，具有健脾止泻 、心烦失眠 、慢性肠炎等患者食用 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、抽出莲心放清水煮烂 ，
糯米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。放入适量白糖，常食可防高血压 、健忘多梦 。有健脾胃 、大枣、益气血．利湿止泻 、动脉硬化春天已经来临 ，简介 ： 春天已经来临 ，动脉硬化 、