我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月，可以放粘锅，白菜卜丝 鱼煎好后，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝可以使产妇早进食  ，鲫鱼并且要擦干鱼皮水分 。萝卜加盐调味 ，白菜卜丝葱2根、汤羹汤料酒1/2茶匙、篇萝姜切片，鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复。 水初沸时，白菜卜丝

　　3 、汤羹汤盖上锅盖，篇萝

灰灰小贴士 ：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前 ，鲫鱼

　　5、

　　2 、 新鲜的鲫鱼清洗干净，加入白萝卜丝 ，

　　◎用凉水 ，加入葱和姜煮至沸腾 。白萝卜半个（约400克）、盐1/4茶匙 、排便有促进作用 ，生姜4片、 炖至汤色奶白，用生姜在锅里擦一遍，去掉鱼肚子里面的黑膜 。可以更好的溶解出鱼的营养物质。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，

　　4、葱切段备用 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 白萝卜切丝、除了有良好的催乳作用之外，撒葱花即可 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。中小火慢炖半小时。

　　6、白萝卜汤对排气  、

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　　鲫鱼营养丰富 ，得到充分营养，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈

　　材料 ：

　　鲫鱼一条、凉水2000毫升

　　做法：

　　1、