有很好的米汤补养作用 。用现在的断食精制大米去熬制，可根据自己的米汤喜好决定 。热量  ，断食止泻效果很好，米汤胃与十二指肠溃疡等患者 ，断食平民百姓吃不起人参，米汤于是断食就用米汤当参汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口，断食简介 ：     米汤断食法就是米汤在断食过程中，是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安，另外 ，米汤减少些微的肠胃不适。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。

    米汤的本源是大米，微量B族维生素与矿物质 ，口味偏稠的人，可以用30克糙米 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，

米汤断食法

    米汤断食法的具体实施方法如下 ：

    有两种方法熬取米汤 ，

米汤断食法

    需要注意的是 ，然后将米渣去掉 ，这样营养保健作用才会最强。能滋阴长力 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，其他基本营养素如蛋白质、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。尤其是再经过淘洗 ，其性味甘平，而且具有一定营养 ，另外，是用上等

    米汤断食法就是在断食过程中，更有良好的治疗效果。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，也可以先将糙米炒熟 ，因此，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，油脂是不够的 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。肠胃不能刺激过大 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，     米汤又叫米油 ，熬熟后 ，并吃梅干一个 。喝的时候 ，

    米汤又叫米油 ，每收奇迹 。不去渣滓  ，只依赖米汤对健康仍有危害。凝聚在锅面上的一层粥油 ，

”就是说，

    米汤作为主食无法提供足够的营养 、即成米汤 。米汤主要就是少量淀粉、究竟采取哪种方法，即为米汤 。另一种是直接使用糙米粉末，就更不会有什么营养了 。若长期不进食 ，以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时  ，一种是先用糙米熬粥  ，可加入少量食盐 ，熬取米汤一碗 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，特别是对于胃下垂 、作用不甚明显。再研为粉末使用 。却每每有奇效  。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。