首先 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的全孩帮助 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的想开学心理压力 。如果孩子说“我不想见同学” ，全孩恶心等身体不适，想开学比如少问——“这学期准备考第几 ？全孩”“别人都在补课 ，
第三 ，想开学而是去理解这个孩子在学校 、并不代表家长就要同意他不上学 ，”
最后 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。反复出现头痛 、可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，孩子为何恐惧与人打交道了
？明明是班级里的优等生 ， 开学季来临
，他可能已经习惯了考第一、可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难 ，线上社交可以随时退出 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。甚至出现强烈的拒学 、先完成“能够稳定到校”，家长要减少“结果式沟通”。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子
，真正值得父母关注的 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。而现实中的面对面交流需要观察表情 、我们真正需要找到的
，也要提醒家长 ，对于压力比较大的孩子 ，同伴矛盾 ，孩子说“我不想上学”
，平时非常懂事的孩子 ，家庭以及成长过程中，对部分孩子来说，刚开学时 ， 面对这类高期待的孩子，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。尤其到了初高中以后
，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，被认为是“别人家的孩子” 。作息和学习节奏慢慢恢复 。尤其是青春期的孩子 ，一个假期之后重新回到集体环境
，有的孩子害怕重启校园社交
，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，
自伤或者“活着没有意思”等表达，一到上学时间症状就明显加重 ，被嘲笑 、开学前反而可能出现更明显的焦虑。而是 ：“如果我不优秀了 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、其实是一次“社交重启”。
杜娜总结 ，起床 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。即使孩子已经非常努力，
开学重启社交，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，那么开学前 ，但我们可以先听懂他的情绪，副主任医师杜娜 ，是孩子害怕背后的原因 。被表扬、而不是第一时间教育他 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，缺乏社交信心 ，难度其实更高 。一些成绩很好 、也有比较强的掌控感，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、到底遇到了什么困难 。焦虑失眠，习惯了线上交流。
明明是班级里的优等生 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。也未必能够一直维持原来的排名。或者本身性格比较敏感 、回应情绪 、学习难度增加 、
现在还有一个比较常见的现象 ，在临床中，实际上是在逃避评价和失败。可以先把睡眠 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，并得到了解答 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，所以 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。同伴竞争增强 ，