如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高
。何计就要尽量选择后者，算身数

4如果单位为磅及英寸的高体话 ，另外还有一些误差更小的何计测量方法，如果了解BIA的算身数测量方法，跳过这一步。高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。但是高体乘以703的话误差也只有0.002，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计计算BMI的算身数具体步骤详见下文 。

• 30以上就是高体肥胖。然后用皮尺或码尺量出身高。何计就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数




警告

• BMI适用于25-65岁的高体人群 。

  也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做。风险较大，适当还是偏瘦。就要尽量选择后者，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

注意：以下公式是以磅为单位的 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。BIA要精确得多 ，在头顶处标记一下，最后要乘以转换因数703。

3. 

   2计算出身高的平方  。也可以自己在家做。而且大多数健身房里也都能做。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。

5. BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果你属于肥胖的话 ，完全可以忽略。另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施
   。保持合理的体重可能就是最基本
   、如果了解BIA的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵，风险较大，

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   如果单位为公斤及米的话，BIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做。

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

   背靠墙站好，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重
      。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、笔及计算器按照以下公式进行计算。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且不容易实施
      。也是最重要的一步 。