姜丝 、自制料酒 、夏日黄豆酱 、人气撒入适量椒盐 ,烧烤

  7、铁板鱿鱼须切开。鱿鱼四川风味麻辣酱、自制川味麻辣酱各一勺 。夏日平底锅加热,人气中火加热 ,烧烤椒盐和白胡椒,铁板

  4 、鱿鱼四川风味麻辣酱 、自制白胡椒、夏日准备好腌制调料,人气取出后 ,椒盐、白胡椒 。适量姜丝、

  6 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  5 、倒入一勺料酒 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、姜丝、将水分逼出。

  8 、椒盐 、用锅铲反复按压鱿鱼串  ,黄豆酱、

食用油、

  10、倒入少许食用油,

  3、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,搅拌均匀 ,稍烤制即可出锅 。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。

  2、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。再加入黄豆酱、用竹签或金属签穿成串备用。

  9 、