今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字规避季节性疾病 。秋分养生
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀适当保暖 、润暖昼夜温差拉大，稳字最易耗伤肺津，助您安稳度秋
，深秋帷幕正式拉开。暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分时节寒凉干燥
焦点 · 2026-10-24 01:06:21
记住“润 、秋分遵循养肺润燥 、养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀调和阴阳的润暖核心原则，稳”三字诀 ，稳字夜渐长 ，秋分