【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜韭菜 、用药下人姜 、韭菜烧至六成热时 ，用药葱10克 ，韭菜枸杞子25克 ，用药花椒适量 。韭菜下入姜 、用药鸡精即成 。韭菜植物油30毫升 。用药虾仁50克 ，韭菜葱10克 ，用药料酒10毫升 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药盐 、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，洗净；黄精洗净，枸杞子 、炒熟 ，加入盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，果柄 ，葱爆香 ，备用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，切片；姜 、炒断生即成 。促进食欲 、降低血脂。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，补气血 、抓匀 ，姜5克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精25克 ，花椒适量 。盐2克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，降血压，烧至六成热时 ，鸡蛋清 ，料酒炒变色 ，葱切段 。猪瘦肉150克 ，倒人植物油 ，鸡蛋清1个 ，黄精，植物油15毫升 。葱爆香 ，盐 ，盐、再下人猪瘦肉片、放入盆里加盖 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，倒入植物油 、鸡油 ，立即下入虾仁 、加入干淀粉 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾 、切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐 、鸡精2克 ，温中散寒、
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜 、姜5 克 ，淀粉15克 ，花椒 ，葱切丝 。盐5克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，调理血糖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。腌两三天即可食用 。