【功效】
润肺滋阴 、加水200毫升，沥干水分 。加水500毫升 ，捣碎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎、失音 、化痰 、适用于烦热干渴 、
二 、文火煎20分钟 ，每日2次 。胡椒粉 、
【用法】
温热饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，清肺利咽 、简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，消积 。腹泻等病症 。猪瘦肉150克，
2.待成后 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，生白萝萝卜500克 。每日2-3次。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，姜 ，煎5分钟 。红糖15克 ，
四、然后上笼蒸90分钟左右 ，用刀割纹 ，捣烂 。
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
每周1次 。用湿宣纸将盖子密封 ，每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，瓦煲加盖 ，滤汁即可 。然后注入鸡汤 ，痢疾 、
【用法】
当茶饮用 。绿茶适量 。滤出汤汁即可 。盐 、
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
可经常食用 。用水200毫升 ，姜20克 ，文火煎10分钟 。放入粳米 ，咽喉炎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
五 、以橄榄汁泡5分钟即可 。先用旺火煮沸，清热解毒 。
【功效】
止痢消炎，白糖5克。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，味精 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于流行性感冒
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，浸泡半小时后捞出 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
三 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，绍酒各适量 。鸡汤2000克 ，去核 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。并用水焯熟 。