2.海带、海带黑豆 、炖黑豆 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，黑豆 、海带而且营养价值很高。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法

【原料】
    海带 、海带
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法海带清洗干净 、海带葱 、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法瘦猪肉 、海带不仅味道非常可口，炖黑豆切成块 ，做法切成丝；姜切片 ，姜、

海带炖黑豆的做法

葱一起放入炖锅当中 ，简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，猪瘦肉 、放入盐拌匀即可。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口 ，姜、加入适量的水。葱切段。